【种草】绿茶降火妙招，让你春天不生病！(茶叶有没有降火的功效)

　
亲们，今天分享一个实用又健康的绿茶降火小贴士，让你春天不生病！

我们知道，春天是万物复苏的季节，但也是细菌、病毒高发的时候。一不小心，就感冒了或喉咙痛了，所以降火非常重要哦！

今天我种草的绿茶，含有多种植物精华，能有效降火消炎，解决你的喉咙痛、

感冒等问题。

【原料】

绿茶、柠檬、蜂蜜

【做法】

1. 准备好绿茶、柠檬和蜂蜜。

2. 用开水泡绿茶，盖上盖子焖3-5分钟。

3. 加入柠檬汁，继续泡3-5分钟。

4. 调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

【功效】

1. 绿茶含有多种抗氧化剂，能清热解毒，降火消炎。

2. 柠檬含有丰富的维生素C，具有免疫力，有助于预防感冒。

3. 蜂蜜具有消炎、抗菌、抗病毒作用，对伤口有很好的愈合作用。

【适用人群】

1. 适合易感冒、喉咙痛的人群。

2. 适合糖尿病患者、心血管疾病患者。

【禁忌】

1. 孕妇、哺乳期妇女禁用。

2. 患有慢性病、药物过敏者需慎用。

【保存方法】

1. 请将绿茶、柠檬和蜂蜜放入干净、卫生的容器中，避免阳光直射。

2. 请在常温下保存，避免冰箱冷冻。

3. 饮用时，请将水温控制在80-90℃，适合春天气温。

【禁忌】

1. 不要过量饮用，以免引起肠胃不适。

2. 不要与药物同时服用，以免影响药效。

3. 不要在晚上睡前饮用，以免影响睡眠。

现在就种草吧，让绿茶降火消炎，预防感冒，让你春天不生病！